サルデーニャ島のレストラン イス・フェミナス @カリアリ
この日は、カリアリ最大のお祭りの日、聖フィジオ祭の日だったので、もちろん満席。前に行った時もメニューはあるようなないような。今回も、マリアにおまかせのメニューにしました。色々な前菜のあとのパスタもびっくりするくらいおいしい。そして、サルデーニャの野草を使ったパスタなど他では見ないようなメニュー。
サルデーニャ島のレストラン 
サルデーニャ島でハイキング ガッルーラのスフィンクス La sfinge della Gallura
コスタズメラルダ（エメラルド海岸）から少し中へ入ると、様々な形の花崗岩の岩々のびっくりするような景色に囲まれます。
ガッルーラのスフィンクス La sfinge della Gallura と呼ばれる大きな岩の周辺もそのひとつ。晴れた日には、ラ・マッダレーナ諸島やコルシカ島まで見張らせる高台にそびえる、ガッルーラのスフィンクスは、高さおよそ10メートル、幅はおよそ12メートル。その一本石の大きさもさることながら、はるかかなたの時を経て自然の作用によって削られた自然の彫刻には、その周囲の景色とともに魅了され、圧倒されます。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り ノストラ・シニョーラ・ディ・カストロ
コギ―ナス湖を見晴らす見晴らしの良い場所に車を停め、緩やかな傾斜の坂道を登ると、こじんまりとした赤い粗面岩で建てられたロマネスク教会がひっそりと建つ。カストロ Castro の名前は、ラテン語の castrum に由来し、事実、教会がある場所から1kmほど離れた場所には、ローマ時代の軍隊の基地があった。古代ローマ時代には、この辺りはカリアリからオルビアへ行くルートであり（現在もそうであるが）、戦略的にも重要な場所であった。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り カンデリエーリ
毎年、フェッラゴスト（聖母被昇天の祝日）の前日の8月14日にサッサリで行われるお祭り、カンデリエーリ。各グレミオごとに、巨大な木製のろうそくを運んで町を練り歩く祭りは数百年の歴史を持つ。2013年には、ユネスコの無形文化遺産（肩で担われる巨大な構造物の祭礼）に登録されています。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り ポルト・チェルヴォのステラ・マリス教会
ポルト・チェルヴォのステラ・マリス教会の司祭、ドン・ライモンドが亡くなった。27年間、ポルト・チェルヴォの司祭だった、ドン・ライモンド神父は夏には、コスタ・ズメラルダに別荘を持つ億万長者もミサへ訪れるため、VIPの司祭と言われることもあったが、誰をも魅了する、宗教を超えたすべての人の司祭であったと思う。貧しい区域で教区司祭をするのも大変だと思うが、極端なお金持ちの地域の教区司祭をするのも、また、特別な才能が必要であると思う。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り 【サルデーニャ島での夜中の巡礼体験】サン・フランチェスコ・ディ・ルーラとフィリンデウ
サルデーニャ島東部にある小さな村ルーラ。そのルーラ村から3kmほどのところに、サン・フランチェスコ・ディ・ルーラという巡礼地があります。サルデーニャ島内陸部の町ヌオロを夜の11時頃出発して、明け方までおよそ30kmの道のりを歩くというサン・フランチェスコ・ディ・ルーラの夜中の巡礼に参加しました。ここで食したフィリンデウは、今まで何度が食べたことのある上品なフィレンデウとは全く違った味でした。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り 【サルデーニャ島の小さな村】モンテレオーネ・ロッカ・ドリア
モンテレオーネ・ロッカ・ドリアは、サルデーニャ島北西部サッサリ県にある人口わずか100人足らずのイタリアの小さな村。サッサリ県で最も人口の少ないコムーネ（イタリアの基礎自治体）。人の気配もあまりないくらい非日常的な静かな村なのだが、中世にはドリア家の要塞都市として、隠されたような歴史の痕跡がある。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り クリプタ・ディ・サン・セポルクロ
カリアリ、マリーナ地区。トラットリアやレストランやバールが道にも席を拡げ、たくさんの人々がアペリティーヴォや食事をしたりして賑わう場所に、不思議な教会がある。正確に言うと教会は一見するとごくふつうの歴史ある教会なのだが、教会の地下のクリプタがとても奇妙で恐ろしい。怖い話は苦手なのだが、このようなかわったクリプタはサルデーニャにはクリプタ・ディ・サン・セポルクロの他には存在しない。
サルデーニャで何を食べる？ サルデーニャで何を食べる？
イタリア旅行に行ったらその場所でしか食べることのできないものを食べてみたいと思われる方が多いと思います。前菜からプリモ、セコンド、ドルチェまで、サルデーニャへいらしたら是非おためしいただきたいサルデーニャ料理をご紹介いたします。
サルデーニャ島の遺跡、教会、祭り アルボレーア王国の教会 サン・ガヴィーノ・マルティレ教会
どうしても中に入ってみたかった教会があった。教会内に、中世のサルデーニャ島で最も有名な女性、エレオノーラの彫刻があると、ある資料で読んだからだ。エレオノーラは、14世紀から15世紀初頭に生きた、アルボレーア王国のジューディチェッサ、つまり女王。中世のサルデーニャ島は、４つの独立王国にわかれていた時代があった。